Tłusty Czwartek to dobry moment, by włączyć się w różne inicjatywy charytatywne – na przykład przez kupno pączków, których dochód wesprze szczytny cel. Z tej okazji, nasze nadleśnictwo zamówiło aż 130 pysznych lukrowanych pączków, których dochód ze sprzedaży wesprze podopiecznych Stowarzyszenia "Gramy dla – Góra".

Stowarzyszenie powstało z myślą niesienia pomocy chorym mieszkańcom Ziemi Górowskiej. Początkowo miało charakter komitetu społecznego, a w roku 2020 zostało oficjalnie zarejestrowanie jako stowarzyszenie zwykłe działające przy Szkole Podstawowej nr 1 im. Bolesława Prusa w Górze.

Pomaganie jest fajne, a wspólne działania to świetny sposób na połączenie przyjemności z pomocą potrzebującym.

Historia Tłustego Czwartku.

Historia Tłustego Czwartku sięga czasów średniowiecza. Zwyczaj ten wywodzi się z tradycji chrześcijańskiej, która nakazywała przed rozpoczęciem Wielkiego Postu spożywać tłuste i kaloryczne potrawy, aby w ten sposób "przygotować" organizm na nadchodzące dni postu, kiedy jedzenie miało być skromniejsze. Tłusty Czwartek stał się więc dniem, w którym zaspokajano apetyt na wszelkie tłuste i słodkie potrawy, których w trakcie postu należało się wystrzegać.

Szacuje się, że w tym dniu Polacy zjadają średnio około 100 milionów pączków! Z roku na rok liczba ta rośnie, a Tłusty Czwartek zyskuje na popularności, także poza granicami Polski, gdzie Polonia organizuje różne wydarzenia, aby uczcić tę tradycję.

Pomimo swojej historycznej genezy, Tłusty Czwartek dzisiaj jest dniem, który łączy wszystkich bez względu na wiek, status społeczny czy miejsce zamieszkania. Wspólne zjedzenie pączka to moment radości, który przypomina nam o tym, jak ważne jest, by czasami zatrzymać się i cieszyć się drobnymi przyjemnościami życia.

Ile kalorii ma 1 pączek?

Jednak zanim sięgniesz po pączka, warto wiedzieć, że tradycyjny pączek to dość kaloryczna przyjemność. Średnio jeden pączek ma około 300–350 kalorii. W zależności od wielkości i nadzienia (czy to róż, czekolada, czy marmolada), kaloryczność może się różnić, ale jedna sztuka to z pewnością dość spora dawka energii.

Ile czasu trzeba spędzić w lesie, by spalić te kalorie?

Jeśli po pączkowym nasyceniu poczujesz potrzebę spalenia tych pysznych kalorii, nic nie stoi na przeszkodzie! Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu to doskonały sposób, by równocześnie wspierać zdrowie i cieszyć się otaczającą nas naturą.

Aby spalić kalorie zjedzonego pączka, wystarczy:

• 30 minut marszu po lesie – średnie tempo chodzenia pozwala na spalenie około 250-300 kalorii. Przyjemny spacer wśród drzew, po leśnych ścieżkach, to doskonała forma aktywności, która poprawia kondycję i samopoczucie.
• 20 minut biegu w lesie o umiarkowanej intensywności – pozwala na spalenie około 350 kalorii.

Jaką aktywność wybrać?

W lesie możesz podjąć różnorodne formy aktywności – od spokojnego spaceru, przez energiczne wędrówki, aż po intensywne bieganie, a dla osób, które nie mogą lub nie lubią biegać polecamy nordic walking. Leśne, czyste powietrze i olejki eteryczne uwalnianie przez drzewa z pewnością sprzyjają aktywności fizycznej, a także dbaniu o zdrowie. Niezależnie od tego, czy jesteś amatorem czy doświadczonym biegaczem, każda forma ruchu na świeżym powietrzu to korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.

Pomaganie jest fajne!

Pamiętajmy, że pomaganie to nie tylko kwestia przekazywania pieniędzy, ale także wspierania idei i osób, które na co dzień angażują się w działalność charytatywną. Stowarzyszenie "Gramy dla – Góra" niesie pomoc swoim podopiecznym, umożliwiając im powrót do zdrowia i do normalnego funkcjonowania w społeczeństwie. Każda złotówka ma znaczenie i może zmienić życie tych ludzi.

Warto pomagać! Tłusty Czwartek to tylko jedna z wielu okazji, by dzielić się z innymi, a przy okazji cieszyć się wspólnie spędzonym czasem i pysznymi pączkami. 

Zapraszamy do wspólnego wsparcia tej inicjatywy, a po słodkiej przyjemności – na spacer po lesie! 

Pomaganie jest naprawdę fajne.